Dr. Fevzi Özgönül, yaz mevsimiyle birlikte meyvelerde de çeşitlilik uzunluk gösterdiğini belirterek, "Peki hangi meyve hangi saatlerde yenmeli hangi saatlerde yenmemeli" konusunda bilgiler verdi.
Yaza fit girmek isteyenlere uzmanlar, "Et, tavuk, balık, yumurta, peynir, süt, yoğurt ve kefire günlük beslenmenizde kesinlikle yer açın. Yaza fit girmek için yemek yiyin” tavsiyesinde bulundu.
Sıhhat Bakanlığınca, ramazanın akabinde kâfi ve istikrarlı beslenme için neler tüketilmesi gerektiğini gösteren yiyeceklerin yer aldığı örnek bir sofra hazırlandı.
